正直告白します。実は私もタバコを止められない一人でした。タバコは１日ショートホープ５０本以上。軽いタバコでは連続して３本吸わないと我慢できないほどのヘビースモーカーでした。
このままではいずれ体をこわすのではと不安になり、禁煙の決意をすることに。 根性でタバコを止めた。。。。はずでした。
半年は我慢できたのですが・・・・・再びタバコを吸い始めてしまったのです。しかも懲りずに２度も、おまけに禁煙を挫折するたびに本数が以前より増えヘビースモーカーになっていったのです。
ある時、ふと気づくと、喉に異常が。喉にたくさんの膿胞が．．．？

切羽詰まって再び禁煙に挑戦。あんなに止められないと思っていたタバコ、でも、ついに禁煙に成功しました。その時以来一本も吸っていません。吸いたいいとも思いません。
なぜ、ヘビースモーカーの私が３度目で簡単にやめられたのか？
実は３度目は無意識にあることをやっていたのです。そのときは解らなかったのですが、心理的に正しいタバコの止め方だったのでスムーズに苦しまず止められたのです。
２０００年より本格的に人の心理について学びました。以前の私を含め禁煙を何度も失敗する人の心理には、ある共通な重大な欠点があります。この欠点を知らずに禁煙をやっても以前の私のように禁煙を失敗してしまいます。努力や根性だけで禁煙は続かないのです。一生続く禁煙を実現させるにはタバコへの心理的な偏見。間違った思い込みを解かなければなりません。それは潜在意識に書き込まれたものなので、あるいは感じられないかも知れません。潜在意識にと言うと何か難しいことのように思われるかも知れませんが、意外に簡単だったりします。
「人の心は複雑で単純です。｣
複雑に見える人の心も意外に単純なことで変わることがあります。特にタバコのように後から覚えたものならなおさら単純で簡単です。その方法は心理カウンセラーとして多くの人に実践してもらい実証済みです。その簡単な方法を多くの禁煙でお悩みのみなさんに知ってもらい。一生続く禁煙を実現してもらいたいと公開することにしたのです。

・禁煙１１９ドットコム
・心理カウンセラー

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